Plötsligt händer det!

Var faktiskt ute och jogga idag med. Nu hade jag bestämt mig för att försöka jogga igen i förväg så körde bara en kilometer uppvärmning med powerwalk och sen så började jag jogga. Efter varje varv så kände jag efter hur kroppen mådde och om jag orkade ett varv till. Och jag orkade hela 3,5 varv. Kan inte komma ihåg att jag någonsin har joggat så långt i sträck. Kan säga till 100% att jag aldrig tagit så många varv i parken. Helt sjukt hur jag märker på koppen att något har förändrats. Var inte särskillt slut när jag var klar heller. Tidigare har jag knappt kunnat andas efter 100m och hjärtat har nästan hoppat ut. Men idag kände jag inte av att hjärtan bultade särskilt mycket mer och det var inte svårt att andas heller.
Även om det gått så pass bra hittils så tänker jag inte försöka öka med några stora avstånd utan kommer bero på dags formen. Men ska satsa på att klara jogga 5km! Hade varit roligt att kunna klara av att vara med i vårruset och blodomloppet till våren.
 
Visa fler inlägg