5 km.

Körde en till 5a idag. Skippade de fem minuterna gång i början och gick direkt på att jogga. Kan inte bestämma mig om det var lyckat eller inte. Var tröttare än tidigare gånger jag sprungit, men det kan lika bra ha berot på något annat än att jag skippade gången. Märkte dock att jag var som tröttast 2a och 3e kilometern och att jag hade mest energi den sista. Tog min bästa tid någonsin på den sista kilometern. Tror det beror på att jag fortfarande vänjer mig vid rörelsen och först efter 30 minuter har kroppen kommit in i rörelsemönstret. Säger till mig själv att ju mer jag springer desto lättare går det och tänker satsa på att i maj kunna springa både vårruset och blodomloppet utan problem.
 
#1 - - Madde:

Ja jag triv med i kort men haft det tag känner för långt. Jag är ju sån som ändrar mig var och varannan dag typ :P


Bra löpning :)

Svar: Ja så är jag också ibland^^
Louise Sörensson