10 %
Idag nådde jag mina viktiga 10%. Känns så skönt att veta att det verkligen går framåt. Nu är det dags att börja fundera på vad jag vill ha som mitt slutgiltiga mål. Vill ju satsa på att ligga inom spannet för ett normalt BMI så kommer väl sätta 72kg som min mål vikt, sen får man ju se hur man ser ut då. Tänker inte köra stenhårt på en målvikt utan det beror mer på hur jag ser ut och mår.
Det syns ju lite på kläderna att nästan 12 kg är borta :)
Hej, jag har försökt förlora vikt nu ett tag,jag tränar och så, men jag har svårt för att stå emot sötsaker. Har du några tips, hur gör du för att inte äta när sugetce som störst?