Störst kan vara bättre

Fick faktiskt med mig Oliver ut på en runda idag. Blev väldigt stolt när min kropp orkade mer än hans. Hans kondition och fart är förvisso högre än min, men han började krampa efter ca 3 km, så kände mig lite bra inombords att jag kunde springa längre än honom.
Höll även ungefär samma tid som med Emelie. Hade inte Oliver stannat vid 3 km och saktat in mig hade jag nog ledat några sekunder under, men det lilla gör inte så mycket. Har lagt in ett färdigt program i runkeeper nu så att jag får lite variation på träningen. Programet hetter Run for weightloss men jag valde det mest för att där dels är intervaller som får upp min hastighet men även att det är pass där man ska hålla igång i ett måttligt tempo i 60 min för att träna uthålligheten. Så det tror jag kommer bli väldigt roligt. Så på söndag börjar det!