Hälsans stig

Igår blev det en lång runda. Varje gång jag sprungit i parken så har jag sett små stolpar med olika pilar, så kollade upp vad det var för något och tydligen går det en 6km sträcka runt omkring i området. Så igår bestämde jag och Emelie oss för att ta och testa den. Började med att springa de 2km bort till där Emelie hakade på rundan och sen sprang vi de 4 km bort till där jag började tillsammans. Efter det så gick vi de 2 km bort till henne och sen gick jag hem igen. Så totalt blev det ca 6 km löpning och ca 4 km gång för mig igår, ändå rätt bra måste jag säga. Tänker att den är enkel att förlänga också, Att om vi börjar i mitten tillsammans så kan man ju springa en runda och sen gå en runda till.
Märkte även att jag blivit snabbare av att inte bara spinga 5 km i sträck hela tiden. Om det sen beror på att jag börjat köra intervaller på tisdagar eller om det var för att jag hade Emelie bredvid mig vet jag inte.
Det här blev mitt bästa snitt hittils på 7.30 min/km. Mitt andra bästa är 7,51 så ändå ganska stor skillnad.